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Warum werden intermittierende Methoden angewandt?

Ausdauertraining kennt grundsätzlich zwei Trainingsmethoden, nämlich Dauer- und intermittierende...

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Wie kann man im Schneesportunterricht sein Wissen bestmöglich zum Vorteil des Kunden vermitteln? Andrea Spieth, Ski Instructorin...

Wir hatten vier Tage lang super Wetter, die motivierten Teilnehmer konnten wieder einiges für ihre Ausbildung dazu lernen.

Die Top Loipenverhältnisse...

Die österreichische DiplomsportlehrerInnenausbildung wurde von der Firma gotv in einem neuen Video gefeatured. In dem Beitrag erhaltet Ihr einen...

Getting faster is one of the biggest issues regarding sport and training. As a coach it is the holy grail to make their athletes quicker, especially...

Wie fast jede Sportart hat auch das Olympische Gewichtheben Höhen und Tiefen in seiner Popularität erlebt. Dank neuen Einflüssen und Trends finden die...

100 m in 46,91 Sek schwimmen1 ?! Da muss man schon ordentlich Gas geben!

Sehr hohe Trainingsumfänge sind klarer Alltag im Schwimmsport. Es gilt eine...

Lange Zeit wurde vermutet, dass Krafttraining im Alter aufgrund sinkender Hormonspiegel nicht wirkungsvoll ist. Dabei sind die positiven...

Muskelarbeit ist nicht immer leicht zu erklären? Die klassischen Übungen im Krafttraining kennst du alle, zu welchen Anteilen aber die jeweiligen...