Aktuelles

Aufgrund des SARS COV-2 Pandemie müssen auch die Vorbereitungstage für die Eignungsprüfung der Österreichischen Sportlehrerausbildung vom 5. -...

Um die Verbreitung der SARS COV-2 Infektion bestmöglich zu verhindern, hat die Direktion der Bundessportakademie Wien in Absprache mit der...

Egal ob Hüft-, Schulter- oder Sprunggelenksbeweglichkeit, alles ist wichtig und notwendig um alle Übungen effizient ausführen zu können. Wenn es aber...

Rumpfstabilität als leistungsbestimmender Faktor?

Um das Bauchmuskeltraining drehen sich eine Vielzahl von Mythen, Fragen und vermeintlichen...

Program Design always sounds easy, until you start it!

Using theoretical knowledge about training intensity, volume, adaptation times, regeneration...

Jeden Personal Coach betrifft es irgendwann, spätestens beim Start der Selbstständigkeit. RechtlicheFragen zur Anmeldung des vermeintlich freien...

Krafttraining als Wunderwaffe!

Krafttraining stellt eine sehr wichtige Komponente, sowohl in der Verletzungsprävention, als auch in der...

Die Langhantel gilt als die Wunderwaffe in der Kraftkammer!

Ganzkörpertraining, effektivste Übungen, wenig Equipment, variable...

Nur falls sich deine Sportler schon mal verletzt haben!

Der Trainer gilt als Bindeglied zwischen Athlet und Höchstleistung, als Held im...

Der menschliche Körper ist ein komplexes Konstrukt, welche in der Lehre der Sportwissenschaft/medizin immer noch mit einer Blackbox verglichen wird....