Ziel

Das erworbene sporttheoretische & -praktische Wissens befähigt die Teilnehmer*innen, moderne Tendenzen u.a. in den Bereichen Mobilisation, Kraft, funktioneller Kräftigung, Langhanteltraining, Rumpf- und Stützkraft, Schultergürtelausrichtung zur Entwicklung der körperlichen Belastungsverträglichkeit und der Leistungsfähigkeit aufzunehmen bzw. zu diskutieren und für sämtliche Niveau- und Altersgruppen im Schul-, Breiten- und Wettkampfsport zielgerichtet anzuwenden.

Kursinhalte

• Sportpädagogische, sportpsychologische und ethische Grundlagen für den Trainingsbetrieb
• Angewandte Trainings- und Bewegungslehre in Theorie und Praxis
• Trainingseinheiten zur Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten sowie sportmotorischer Fertigkeiten
• Diskussion moderner Tendenzen, u. a. in den Bereichen Mobilisation, Kraft, funktionelle Kräftigung, Langhanteltraining, Rumpf- und Stützkraft sowie Schultergürtelausrichtung zur Entwicklung der körperlichen Belastungsverträglichkeit und der Leistungsfähigkeit
• Spezifische Diskussion von Trainingsmethoden zur Entwicklung der Bindegewebs- und Knochenstrukturen als Basis für eine allgemeine körperliche Belastungsverträglichkeit für sämtliche Niveau- und Altersgruppen im Schul-, Breiten- und Wettkampfsport
• Entwicklung von spezifischen Trainingsübungen für den Erhalt der Mobilität und Stabilität in Schultergürtel, Wirbelsäule und Hüftengelenken
• An biomechanischen Grundlagen orientierte Langhantel- und Kraftmaschinenausbildung, die sich an der Körpergröße und dem Kraftniveau orientiert

Eignungsprüfungskriterien

Die BSPA behält sich vor, im Bedarfsfall die nachstehenden Kriterien bei Kursstart (erste Kurswoche) zu überprüfen: 

• Bewältigung eines Koordinationsparcours in der Turnhalle
• Beurteilung der Übungsausführung bei den Kraftgrundübungen: Bankdrücken (Flachbankdrücken mit Langhantel) und Frontkniebeuge mit geringer Zusatzlast (weiblich 15 kg bzw. männlich 20 kg Langhantel)

Aufnahmebedingungen

• Die Aufnahmewerberin bzw. der Aufnahmewerber muss im Jahr der Abschlussprüfung das 18. Lebensjahr vollendet haben.
• Ärztliche Bestätigung über die medizinische Eignung für die Sportausübung, die zum Zeitpunkt der Eignungsprüfung nicht älter als 6 Monate ist
• Bestehen der Eignungsprüfung (optional, siehe Punkt “Eignungsprüfungskriterien”)

Abschlussvoraussetzungen

• Bis zur Abschlussprüfung ist eine Qualifikation im Bereich „Erste Hilfe“ durch den erfolgreichen Abschluss eines Erste-Hilfe-Kurses im Ausmaß von mindestens 6 Stunden vorzulegen, der den Vorgaben bekannter Rettungsorganisationen entspricht und vor nicht mehr als 5 Jahren (gerechnet vom Ausbildungsbeginn) absolviert wurde.
• Bis zur Abschlussprüfung ist ein 20-stündiges Praktikum in der Sportart zu absolvieren, z. B. in einem Sportverein oder einer Schule.

Abschlussprüfung

• Mündliche Prüfungen in den Fächern:
  Bewegungslehre und Biomechanik
  Sportbiologie
  Trainingslehre
• Praktische Prüfungen in den Fächern:
  Allgemeine praktisch-methodische Übungen (Lehrauftritt)
  Sportartspezifische praktisch-methodische Übungen (Lehrauftritt)