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Instruktor - Triathlon - Linz
Sportinstruktorinnen und Sportinstruktoren mit dem Schwerpunkt Triathlon

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Ziel

Das erworbene sporttheoretische und sportpraktische Wissen in die athletische Grundausbildung und in die Trainingspraxis der jeweiligen Sportart umzusetzen, Trainingseinheiten im Nachwuchs(leistungs)- und Breitensport systematisch zu planen und pädagogisch-methodisch wirkungsvoll anzuleiten sowie Trainingsgruppen in Vereinen selbstständig zu führen und zu betreuen.

Kursinhalte

  • Sportpädagogische, sportpsychologische und ethische Grundlagen für den Trainingsbetrieb
  • Angewandte Trainings- und Bewegungslehre in Theorie und Praxis
  • Trainingseinheiten zur Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten sowie sportmotorischer Fertigkeiten
  • Methodischer Aufbau zum Erwerb der Wettkampftechniken in den drei Teildisziplinen inklusive der Start- und Wendeformen sowie des Disziplinenwechsels in Theorie und Praxis (von der Grobform zur variablen Verfügbarkeit)
  • Technikanalyse und Fehlerkorrektur der Teildisziplinen in Theorie und Praxis
  • Alters- und zielgerechte Planung des Schwimm-, Rad-, Lauf- und Koppeltrainings mit entsprechender Umfang- und Intensitätsgestaltung
  • Taktik und Technik des Wettkampfs

Eignungsprüfungskriterien

  • Leistungs- und Techniküberprüfung im Schwimmen:
    400 m in einer nach Alter und Geschlecht differenzierten Zielzeit (siehe Tabelle) in der Zieltechnik Kraul; Beherrschen des Startsprunges (zu Beginn der 400 m-Leistungsüberprüfung) und der Rollwende (mindestens eine Rollwende während der 400 m-Leistungsüberprüfung)
  • Leistungsüberprüfung im Laufen und Schwimmen (siehe Tabelle)
                          Limits für die Überprüfung des Eigenkönnens                                                    
Alter Lauf 5.000m [min]      Schwimmen 400m [min]
W M W M
17-29 26:00 23:00 8:00 7:20
30-34 26:30 23:30 8:16 7:36
35-39 27:00 24:00 8:32 7:52
40-44 27:30 24:30 8:56 8:16
45-49 28:00 25:00 9:20 8:40
50-54 29:00 26:00 9:44 9:04
55-59 30:00 27:00 10:08 9:28
60+ 33:00 30:00 10:40 10:00

Wird die Absolvierung einer Triathlonübungsleiterausbildung nach den Richtlinien des ÖTRV innerhalb der letzten 4 Jahre oder die aktive oder ehemalige Mitgliedschaft in einem Elitekader (Junioren, U 23, Allgemeine Klasse) des ÖTRV nachgewiesen, entfällt die Eignungsprüfung.

Aufnahmebedingungen

  • Die Aufnahmewerberin bzw. der Aufnahmewerber muss im Jahr der Abschlussprüfung das 18. Lebensjahr vollendet haben.
  • Ärztliche Bestätigung über die medizinische Eignung für die Sportausübung, die zum Zeitpunkt der Eignungsprüfung nicht älter als 6 Monate ist
  • Nachweis über die Teilnahme an einem Triathlonrennen über die Sprint- oder Kurzstrecke (olympische Distanz) innerhalb der letzten 6 Jahre in Form einer ausgedruckten Ergebnisliste
  • Bestehen der Eignungsprüfung

Abschlussvoraussetzungen

  • Bis zur Abschlussprüfung ist eine Qualifikation im Bereich „Erste Hilfe“ durch den erfolgreichen Abschluss eines Erste-Hilfe-Kurses im Ausmaß von mindestens 6 Stunden vorzulegen, der den Vorgaben bekannter Rettungsorganisationen entspricht und vor nicht mehr als 5 Jahren (gerechnet vom Ausbildungsbeginn) absolviert wurde.
  • Bis zur Abschlussprüfung ist ein 20-stündiges Praktikum in der Sportart zu absolvieren, z. B. in einem Sportverein oder einer Schule.

Abschlussprüfung

  • Mündliche Prüfungen in den Fächern:
    Angewandte Trainingslehre
    Angewandte Bewegungslehre
    Sportbiologie
  • Praktische Prüfungen in den Fächern:
    Allgemeine praktisch-methodische-Übungen (Lehrauftritt)
    Sportartspezifische praktisch-methodische-Übungen (Lehrauftritt)

Ausbildungstermine

  • Kursstart
    4. November 2026
  • Kursende
    22. Mai 2027
  • Registrierungsende
    13. September 2026
  • Eignungsprüfung
    13. September 2026
  • Eignungsprüfung
    4. November 2026 | Linz
  • Kursteil
    4. November 2026 - 8. November 2026 | Linz
  • Kursteil
    4. November 2026 - 8. November 2026 | Linz
  • Kursteil
    2. März 2027 - 7. März 2027 | Linz / Rif
  • Kursteil
    8. Mai 2027 - 13. Mai 2027 | Linz
  • Abschlussprüfung
    20. Mai 2027 - 22. Mai 2027 | Linz
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Kontakt

Kursleiter:in
Marco Wolf

Sekretariat
Cornelia Wolschlager
+43 732 652352-71
infolinz@bspa.at

Fachverband

Österreichischer Triathlonverband

Keine Plätze frei

Aufnahmebedingungen

  • Die Aufnahmewerberin bzw. der Aufnahmewerber muss im Jahr der Abschlussprüfung das 18. Lebensjahr vollendet haben.
  • Ärztliche Bestätigung über die medizinische Eignung für die Sportausübung, die zum Zeitpunkt der Eignungsprüfung nicht älter als 6 Monate ist
  • Nachweis über die Teilnahme an einem Triathlonrennen über die Sprint- oder Kurzstrecke (olympische Distanz) innerhalb der letzten 6 Jahre in Form einer ausgedruckten Ergebnisliste
  • Bestehen der Eignungsprüfung
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