Instruktor - Athletik, Fitness und Koordination - Innsbruck
Sportinstruktorinnen und Sportinstruktoren mit dem Schwerpunkt Athletik, Fitness und Koordination

Ziel

Das erworbene sporttheoretische und sportpraktische Wissen in die athletische Grundausbildung und in die Trainingspraxis der unterschiedlichen Sportarten umzusetzen, Trainingseinheiten im Nachwuchs(leistungs)- und Breitensport systematisch zu planen und pädagogisch-methodisch wirkungsvoll anzuleiten sowie Trainingsgruppen in Vereinen selbstständig zu führen und zu betreuen.

Kursinhalte

  • Sportpädagogische, sportpsychologische und ethische Grundlagen für den Trainingsbetrieb
  • Angewandte Trainings- und Bewegungslehre in Theorie und Praxis
  • Trainingseinheiten zur Verbesserung der athletischen Fähigkeiten sowie sportmotorischer Fertigkeiten
  • Lang- und Kurzhanteltraining
  • Ausdauerleistungsdiagnostik
  • Schnelligkeits-, Koordinations- und Neuroathletiktraining

Eignungsprüfungskriterien

  • Bewältigung eines Koordinationsparcours (abgewandelter TDS-Parcours) in der Turnhalle (siehe Beiblatt und Video TDS-Parcours)
  • Beurteilung der Übungsausführung bei den Krafttrainings-Grundübungen:
    • Liegestütz: technisch saubere Ausführung, 6 bzw. 12 Wiederholungen (weiblich/männlich)
      Ausführungskriterien: Handstellung schulterbreit, Absenken des Körpers, bis die Nasenspitze den Boden berührt, stabile Rumpf- und Beckenposition über die gesamte Ausführung der Übung (Video Liegestütz)
    • Kniebeuge mit geringer Zusatzlast (20 kg weiblich/40 kg männlich)
      Ausführungskriterien: Beinstellung hüft- bis schulterbreit, Kniebeugung bis 90°, stabile Beinachse sowie stabile Beckenposition während der gesamten Ausführung (Video K1, Video K2)

Aufnahmebedingungen

  • Die Aufnahmewerberin bzw. der Aufnahmewerber muss im Jahr der Abschlussprüfung das 18. Lebensjahr vollendet haben.
  • Ärztliche Bestätigung über die medizinische Eignung für die Sportausübung, die zum Zeitpunkt der Eignungsprüfung nicht älter als 6 Monate ist
  • Bestehen der Eignungsprüfung

Abschlussvoraussetzungen

  • Bis zur Abschlussprüfung ist eine Qualifikation im Bereich „Erste Hilfe“ durch den erfolgreichen Abschluss eines Erste-Hilfe-Kurses im Ausmaß von mindestens 6 Stunden vorzulegen, der den Vorgaben bekannter Rettungsorganisationen entspricht und vor nicht mehr als 5 Jahren (gerechnet vom Ausbildungsbeginn) absolviert wurde.
  • Bis zur Abschlussprüfung ist ein 20-stündiges Praktikum in der Sportart zu absolvieren, z. B. in einem Sportverein oder einer Schule.

Abschlussprüfung

  • Mündliche Prüfungen in den Fächern:
    Angewandte Trainingslehre
    Angewandte Bewegungslehre und Biomechanik
    Sportbiologie
  • Praktische Prüfungen in den Fächern:
    Allgemeine praktisch-methodische Übungen (Lehrauftritt)
    Sportartspezifische praktisch-methodische Übungen (Lehrauftritt)

Ausbildungstermine

  • Kursstart
    28. September 2026
  • Kursende
    30. Januar 2027
  • Registrierungsstart
    1. Juni 2026
  • Registrierungsende
    15. August 2026
  • Eignungsprüfung
    28. September 2026
  • Kursteil
    28. September 2026 - 3. Oktober 2026
  • Kursteil
    4. November 2026 - 8. November 2026
  • Kursteil
    26. November 2026 - 29. November 2026
  • Kursteil
    17. Dezember 2026 - 20. Dezember 2026
  • Abschlussprüfung
    30. Januar 2027
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Kontakt

Kursleiter:in
Michael Mayrhofer

Sekretariat
Stefanie Perkmann
+43 512/312000-310
stefanie.perkmann@bspa.at

Fachverband

Österreichische Bundessportakademien

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