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Olympisches Gewichtheben-Trainingsworkshop für Beginner | Victoria Hahn, Bakk.

|   Fortbildung

Olympisches Gewichtheben – Vereint Kraft und Schnelligkeit!

Wie fast jede Sportart hat auch das Olympische Gewichtheben Höhen und Tiefen in seiner Popularität erlebt. Dank neuen Einflüssen und Trends finden die Elemente des Olympic Weightliftings zunehmend mehr Verwendung bei Profi-, und Amateursportlern. Durch die aktuelle Entwicklung der Fitnessbewegung und neue Sportarten wie CrossFit werden aber findet die Langhantelsportart immer mehr Präsenz in derWelt der Hobbysportler. Insbesondere in schwerathletischen Sportarten finden das Reißen und Umsetzen seit Anbeginn des gezielten Trainings Verwendung im Übungskatalog. Als Basis jedes Gesamtkörpers, Rumpf- und Schnelligkeitstrainings, sollte es bei keinem Athleten bzw. Breitensportler als Hilfsmittel zur Perfektionierung der allgemeinen Körperausbildung fehlen. Wir vermitteln Methodik und Aufbau des Gewichthebens gleichermaßen für Sportler mit privaten Interesse – als auch für Trainer mit beruflichen Hintergrund.

(Mehr Informationen findest du in der Broschüre!)

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