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Wie man über die Symmetrie die Leistung steigert

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Sonja Ruprah weiß, wovon sie spricht. Schließlich hat sie als ehemalige Balletttänzerin erfahren, was es bedeutet, Leistung trotz Schmerzen erbringen zu müssen und dabei bis an die Grenzen oder auch darüber hinaus gehen zu müssen. Ohne Hoffnung, die Schmerzen in den Griff bekommen zu können. Auf ihrer Suche nach einem Ausweg aus diesem Teufelskreis, ist in fast 20 Jahren Entwicklung tsar® entstanden. Eine Technik, die man als "aktive Regeneration" bezeichnen kann. Sie hilft, den Körper, mit richtig gesetzten Impulsen, zu regenerieren. Dabei handelt es sich um keine Massage, keine Energiearbeit und auch um kein Training im herkömmlichen Sinn. Im Wesentlichen geht es vielmehr darum, mit bestimmten Übungen, die Symmetrie des Körpers wieder herzustellen. Falsche Spannungen und nur leichte Asymmetrien, wie leichtes Hinken, kosten uns bis zu 80 Prozent Kraft!

 
 

 

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